庆祝伟大的里程碑：您的宝宝即将告别奶瓶！根据美国儿科学会的建议，您的幼儿理应在12到24个月之间逐渐停止使用母乳或奶瓶。
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虽然您的孩子可能还未准备好直接使用普通杯子，但市场上有多种训练杯可以帮助他们顺利过渡到更大的孩子模式。考虑以下几个重要因素。
选择正确的训练杯类型
购买“无洒漏”的杯子虽然很诱人，但这些杯子实际上与传统的奶瓶区分不大。其主要目的是将吸吮转变为啜饮。而无洒漏的杯子往往配有阀门，防止洒漏，但孩子只有通过吸吮而非啜饮才能喝到水。
为了帮助孩子学会啜饮，建议挑选以下特征的训练杯：
- 拥有卡扣或螺旋盖的杯子，带出水口但没有阀门
- 配有两个把手的训练杯
- 底部加重的杯子，便于保持直立并减少洒漏
为孩子选择适合的饮品
了解哪些饮品最适合给孩子饮用。加氟的水是最理想的选择，建议始终先提供水。牛奶也是进餐时不错的选择。
根据美国儿科学会最近的指导，1岁以下儿童的果汁没有营养价值，因此应该完全避免。对于年长的孩子，可以在适龄条件下消费少量果汁，最好是在餐时。含糖饮料如果汁会增加儿童患蛀牙的风险，特别是当孩子在餐间饮用时。进餐时的咀嚼可以促进唾液流动，帮助清除孩子口腔内食物或饮料残留的糖分。
训练杯使用的时间和场合
学习如何使用普通杯子是宝宝成长过程中的一项新技能，这需要时间、练习和您的耐心！为了帮助他们顺利过渡，在两餐之间或外出时使用盛有水的训练杯。
就餐时间是训练孩子使用真正的杯子的好时机。开始时请使用适量的小水或牛奶，以免洒漏，选用孩子能够轻松握住的杯子。配有两个把手的杯子或小纸杯是不错的初学者选择。
别忘了，幼儿之所以被称为“幼儿”是有原因的，因此在他们喝水的同时不要让他们走动，以免造成口腔受伤。
在一天结束时，请不要让孩子带着任何杯子上床，除非里面装的是水。让含糖饮料在孩子的口腔内逗留过夜可能会导致蛀牙。
作为父母，您可能对儿童训练杯的使用有许多疑问。什么时候是引入训练杯的最佳时机？杯子里应该放什么？训练杯是否会损害幼儿的口腔健康？
本文将解答有关训练杯的常见问题，包括何时引入适合年龄的训练杯、如何填充饮料以最大限度降低风险以及确保儿童口腔健康的有用建议。
儿童是否真的需要使用训练杯？
训练杯通常被视为一种过渡工具，帮助幼儿从奶瓶或母乳过渡到开放式杯子。但实际上，它们并不是绝对必要的。许多幼儿可以直接从母乳或奶瓶过渡到使用开放式杯子，而不需要经历训练杯的阶段。
然而，出于一些孩子和父母的需求，使用训练杯可以使过渡过程更加顺利。因此，虽然训练杯并不是过渡过程中的必需部分，但它们可以为一些孩子从母乳或奶瓶喂养顺利过渡到开放式杯子提供辅助。最终选择应基于孩子的个体发展和父母的偏好。
引入训练杯的理想时机是什么时候？
大约在6个月大时，孩子们开始接触固体食物，此时引入训练杯是一个理想的时机。不过，父母不应长期依赖训练杯，它们应只作为学习工具使用。鼓励孩子在大约2岁时完全过渡到开放杯，以保障最佳的健康。
杯子里应放哪些液体？
在给孩子的训练杯中，水始终是最佳选择。频繁用药、含糖饮料如果汁或牛奶盛装的训练杯可能会导致龋齿，因为糖分在牙齿上易滋生细菌，损害新生的乳牙。
如同奶瓶一样，请务必不要让幼儿带着训练杯睡觉，只有盛水的杯子可以接受。在孩子睡觉时细菌在含糖液体中滋生，容易引发早期儿童蛀牙。
什么样的训练杯有助于口腔发育？
选择一款带有短吸管的训练杯，有助于支持孩子的口腔健康。短吸管能够增强舌头肌肉，并帮助孩子在饮水时形成成熟的吞咽模式。尽量避免使用软或硬喷嘴的训练杯，因为这可能模仿婴儿瓶喂养，从而导致未成熟的吞咽模式，妨碍孩子口腔运动的发展。
父母使用训练杯的建议
避免饮水时走动
当孩子还在学习走路而不够稳当时，不要让他们在走动时饮水，以防跌倒造成口腔伤害。让一个步态不稳的幼儿在走动时同时尝试保持平衡和饮水，容易造成意外，增加跌倒的风险。
引入训练杯时要有耐心
此外，如果幼儿起初拒绝或抗拒从瓶子转换到训练杯，也要保持耐心，不要感到沮丧。他们习惯了瓶子的感觉和功能，因此不可避免地，新的饮水方式需要时间来适应。
另外，训练杯的阀门设计可能需要更大的吸力，从而是幼儿不习惯的。预计他们可能会拒绝新杯子，抛弃或扔掉，甚至哭着要他们的奶瓶。在从瓶子过渡到杯子的过程中，保持冷静并继续提供训练杯，随着时间的推移，他们最终会接受。
保护孩子的笑容，让其绽放终生
在限时使用的情况下，训练杯不会对孩子的口腔健康造成风险。实际上，适合的训练杯可以促进健康的口腔发育，增强舌头和吞咽肌肉。
但是，建立良好的终身口腔卫生习惯更为重要。每日为幼儿刷牙和清洁牙龈、定期去儿科牙医处进行检查，以及尽量减少糖分摄入，都是父母对孩子提供的最佳保护。
这就是为什么我们的儿科牙科团队着眼于为每个阶段的孩子提供综合性的护理。我们友好的儿童牙科诊所及关爱的员工，能够帮助您的孩子学习并维持良好的口腔护理习惯，终生受益。我们提供教育和积极的环境，让孩子们从第一次就开始建立健康的牙齿护理习惯。
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